Clafoutis aux tomates cerises, frittata délicate et tartare végétarien... Préparez-vous pour 21 recettes saines et ensoleillées tout au long de la semaine.
Lundi
- Entrée : Riz aux cœurs d'artichaut, haricots verts et parmesan
- Plat : Clafoutis de tomates cerises et emmental
- Dessert : Tarte au chocolat, menthe et pistache
Mardi
- Entrée : Velouté de pois gourmands à la menthe
- Plat : Frittata ricotta, petits pois et épinards
- Dessert : Tartelettes fines aux fraises, mascarpone vanille
Mercredi
- Entrée : Houmous crémeux
- Plat : Samosas à la viande accompagnés d'une salade d'avocat à la menthe
- Dessert : Coupe d'amour gourmande
Jeudi
- Entrée : Tataki de thon
- Plat : Tartare végétarien frais
- Dessert : Tarte amandine aux pêches
Vendredi
- Entrée : Bruschetta d'été aux tomates et mozzarella
- Plat : Tomates farcies au riz, feta et menthe
- Dessert : Panna cotta au nectar de mangue et fruits frais
Samedi
- Entrée : Tartines aux légumes méditerranéens
- Plat : Gratin de pâtes au brocoli et poisson blanc
- Dessert : Paris-Brest à la pistache
Dimanche
- Entrée : Tarte courgette, chèvre et pesto
- Plat : Carré de porc au chorizo et quinoa
- Dessert : Millefeuille à la vanille et praliné
