Les barres chocolatées, ces petites douceurs qui ravissent tant, cachent souvent des quantités alarmantes de sucre. Pour éclairer les consommateurs sur ce qu'ils ingèrent, le Dr Jimmy Mohamed a réalisé une étude détaillée, publiant un classement révélateur sur son compte Instagram @dr.jimmy.mohamed.
Un classement édifiant des barres chocolatées
Les barres chocolatées comme Kinder Bueno, Mars et Bounty figurent parmi celles analysées par le médecin. Dans ses analyses, il a comparé la teneur en sucre de ces friandises à des carrés de sucre classique, facilitant ainsi une prise de conscience sur leur consommation.
- Kinder Bueno : En deux unités, on retrouve environ 18 g de sucre, soit l'équivalent de 6 carrés de sucre.
- Le Lion : Chaque barre renferme 22 g de sucre, ce qui équivaut à 7 carrés.
- M&M's : Un paquet contient 24 g de sucre, approximativement 7 carrés de sucre.
- Mars : Une barre affiche 28 g de sucre, soit près de 9 carrés.
- Bounty : 34 g de sucre pour un Bounty, soit environ 11 carrés, une véritable alerte pour les gourmands.
- Schokobons : Un seul bonbon représente 3 g de sucre, mais finissant un paquet, c'est plus de 100 g de sucre au total, soit 25 carrés !
Un soin à apporter à sa consommation
Le Dr Mohamed rappelle l'importance de prendre conscience des sucres cachés dans ces produits. Une consommation excessive peut entraîner divers problèmes de santé, d'où la nécessité d'une modération lors de leur consommation.
