Des smoothies d'été frais et savoureux avec votre Thermomix®

Avec l'arrivée de l'été, il est temps de sortir votre Thermomix® et de concocter de délicieuses recettes rafraîchissantes. Voici quelques idées de smoothies fruités savoureux, parfaits pour se désaltérer. Prêt à ravir vos papilles ?

Retrouvez nos recettes de smoothies estivaux en seulement 5 minutes :

• Smoothie aux fruits exotiques
• Smoothie à la pastèque
• Smoothie au melon et à la framboise
• Smoothie à la mangue et à la banane
• Smoothie à la fraise

>> Explorez davantage de recettes faciles avec votre Thermomix®

Smoothie aux fruits exotiques

Ingrédients pour 2 personnes :

• 1 mangue
• 1 fruit de la passion
• 2 kiwis
• 4 oranges

Instructions :

1. Pressez les oranges et versez le jus dans le bol.
2. Épluchez la mangue et les kiwis, puis ajoutez-les au bol.
3. Incoporez les graines du fruit de la passion.
4. Mixez à vitesse croissante pendant 30 secondes.
5. Servez frais, avec un peu de sucre si besoin.

Smoothie à la pastèque

Ingrédients pour 2 personnes :

• 1/2 pastèque
• 250 g de glaçons

Instructions :

1. Coupez la pastèque en deux et conservez une moitié.
2. Pelez puis coupez l'autre moitié en cubes.
3. Ajoutez-les dans le bol avec les glaçons.
4. Mixez à vitesse 10 pendant 10 à 15 secondes.
5. Servez dans des verres, décoré d'un morceau de pastèque.

Smoothie au melon et à la framboise

Ingrédients pour 2 personnes :

• 300 g de melon
• 200 g de framboises surgelées
• 200 ml de jus de pomme
• 20 g de sirop de fruit de la passion
• 1 banane en morceaux

Instructions :

1. Pelez et coupez le melon.
2. Ajoutez melon, banane et framboises au bol.
3. Versez le jus et le sirop.
4. Mixez d'abord à vitesse 5 pendant 5 secondes, puis à vitesse 10 pendant 1 minute.
5. Servez immédiatement.

Smoothie à la mangue et à la banane

Ingrédients pour 2 personnes :

• 500 ml de jus d'orange
• 80 g de glaçons
• 1 mangue
• 1 banane en morceaux

Instructions :

1. Pelez et découpez la mangue.
2. Agrégez mangue, banane, jus d'orange et glaçons au bol.
3. Mixez à vitesse 5 durant 5 secondes, puis à vitesse 10 pendant 1 minute.
4. Servez immédiatement.

Smoothie à la fraise

Ingrédients pour 2 personnes :

• 250 g de fraises
• 1 yaourt nature
• 1 cuillère à soupe de miel
• 100 ml de lait

Instructions :

• Lavez et équeutez les fraises.
• Mélangez les ingrédients dans le bol du Thermomix®.
• Mixez à vitesse 6 durant 30 secondes.
• Servez frais.