Recette de milkshake léger citron vert et vanille

Recette de milkshake léger citron vert et vanille

Régalez-vous avec ce milkshake léger qui marie à merveille la vivacité du citron vert et la douceur de la vanille. Idéal pour une pause sucrée sans culpabilité, ce dessert est parfait pour les fans de saveurs acidulées et douces. Simple à préparer et peu onéreux, il ravira petits et grands. Suivez nos conseils pour concocter ce délice rafraîchissant et diététique.

Temps de préparation : 10 minutes

Coût : économique

Ingrédients

  • 500 grammes de yaourt à la vanille sans sucre
  • 50 millilitres de jus de citron vert
  • 300 millilitres de lait d’amande
  • 5 millilitres d’édulcorant liquide
  • 5 millilitres d'extrait de vanille
  • 10 glaçons

Ustensiles nécessaires

  • Un blender

Préparation

Étape 1

Dans votre blender, ajoutez le yaourt à la vanille, le jus de citron vert, le lait d’amande, l’édulcorant et l’extrait de vanille.

Étape 2

Incorporez les glaçons pour une boisson particulièrement rafraîchissante.

Étape 3

Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

Étape 4

Goûtez et ajustez l’édulcorant à votre convenance.

Étape 5

Servez immédiatement dans des verres adaptés.

Astuces du chef

Pour une note d’originalité, n’hésitez pas à ajouter quelques feuilles de menthe fraîche lors du mixage. Cela apportera une fraîcheur supplémentaire à votre milkshake.

Accord boisson

Accompagnez ce milkshake d'une eau pétillante au citron vert pour accentuer les saveurs tout en préservant la légèreté de votre moment gourmand.

Évoquant son origine américaine, le milkshake se décline souvent dans des versions sucrées et crémeuses. Cette variante allégée vous permet de profiter d’un moment de douceur tout en respectant votre équilibre alimentaire.

Lire aussi

Savourez la méditerranée avec une délicieuse salade de poivrons grillés
Découvrez cette recette de salade de poivrons grillés, un plat coloré et savoureux qui évoque les saveurs de la Méditerranée. Facile à préparer, elle apportera une touche d'exotisme à vos repas.
22h57
Des crêpes comme les grands chefs : vos recettes favorites révélées
Découvrez des recettes de crêpes succulentes pour la Chandeleur, inspirées par des chefs réputés comme Cyril Lignac et Philippe Etchebest.
21h28
Halloween et la menace invisible des nanoparticules dans les sucreries
Découvrez les dangers des nanoparticules présentes dans les bonbons d'Halloween, selon une enquête alarmante d'Agir pour l'Environnement.
19h36
les péchés du pain : ce que les nutritionnistes veulent que vous sachiez
Le docteur Federica Amati, nutritionniste, met en lumière les dangers des pains ultra-transformés. Apprenez à faire des choix plus sains et à éviter les pièges cachés.
17h55
Découvrez les secrets d'une quiche sans pâte réussie
Apprenez à réaliser une quiche sans pâte savoureuse avec nos conseils pratiques et recettes délicieuses. Idéale pour allier simplicité et légèreté.
16h18
La surconsommation de boissons sucrées : un danger croissant pour la santé
Une étude de Harvard met en lumière les dangers des boissons sucrées et leur lien avec l'obésité et le diabète.
15h18